динджифил Archives -

Факти за чай от джинджифил, ползи за здравето и странични ефекти

ОтNutriplace 2022-01-232024-01-08

Хранителни факти за чай от джинджифил Ползи за здравето на чай от джинджифил Съдържа гингерол/джинджерол, който има мощни лечебни свойства Може да предотврати гадене и повръщане Може да подобри атлетичното представяне Може да подобри дишането при хора с астма Подобрява контрола на кръвната захар Може да намали хроничното възпаление Може да помогне за успокояване на…

ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ	на 100 мл	за 400 мл = 1 порция	% RHP на порция
витамин А	40 µg	160 µg	20%
витамин Ц	4 мг	16 мг	20%
витамин Е	0,6 мг	2,4 мг	20%
витамин В1	0,1 мг	0,22 мг	20%
витамин B2	0,1 мг	0,28 мг	20%
витамин B3	0,8 мг	3,2 мг	20%
витамин B5	0,3 мг	1,2 мг	20%
витамин B6	0,1 мг	0,28 мг	20%
витамин B9	10 µg	40 µg	20%
витамин B12	0,1 µg	0,5 µg	20%
витамин К	3,8 µg	15 µg	20%
биотин	2,5 µg	10 µg	20%
витамин D	0,3 µg	1 µg	20%
магнезий	18,8 мг	75 мг	20%
желязо	0,7 мг	2,8 мг	20%
цинк	0,5 мг	2 мг	20%
манган	0,1 мг	0,4 мг	20%
мед	0,1 мг	0,2 мг	20%
йод	7,5 µg	30 µg	20%
селен	2,8 µg	11 µg	20%
хром	2 µg	8 µg	20%
калций	67,8 мг	271 мг	34%
фосфор	35 мг	139,8 мг	20%
калий	100 мг	400 мг	20%

ВИТАМИНИ	на 100гр	%* за 100 гр
Витамин А	173,9 µg	21.7
Витамин Ц	17,4 мг	21.7
Витамин D	1,1 µg	21.7
Витамин Е	2,6 мг	21.7
Витамин К	16,3 µg	21.7
Витамин B1	0,2 мг	21.7
Витамин B2	0,3 мг	21.7
Витамин B3	3,5 мг	21.7
Витамин B5	1,3 мг	21.7
Витамин B6	0,3 мг	21.7
Витамин B12	0,5 µg	21.7
Фолиева киселина	43,5 µg	21.7
Биотин	10,9 µg	21.7
калий	434,8 мг	21.7
калций	294,6 мг	36.8
Фосфор	152 мг	21.7
Магнезий	81,5 мг	21.7
Желязо	3 мг	21.7
Цинк	2,2 мг	21.7
Манган	0,4 мг	21.7
Мед	0,2 мг	21.7
йод	32,6 µg	21.7
Селен	12,0 µg	21.7
Chrome	8,7 µg	21.7