омега 3 мастни киселини Archives -

Блог

СЪХРАНЕНИЕ НА ОМЕГА-3 МАСЛА: ВАЖНОСТТА И ПРЕПОРЪЧИТЕЛНИТЕ ТЕМПЕРАТУРИ

ОтNutriplace 2023-07-162023-07-16

Омега-3 маслата са изключително полезни за здравето и благополучието ни. Те съдържат важни мастни киселини, които подпомагат здравето на сърцето, мозъка и възпалителните процеси в организма. За да се възползваме максимално от тези ползи, е важно да съхраняваме омега-3 маслата правилно. В тази статия ще разгледаме връзката между съхранението на омега-3 масла и тяхната качествена…

Блог

НОРВЕЖКО РИБЕНО МАСЛО И НЕГОВОТО КАЧЕСТВО

ОтNutriplace 2021-08-292022-12-27

Има голямо разнообразие на хранителни добавки и особено в този труден момент всички търсим неща, които да ни поддържат здрави. Може да е трудно да решим коя добавка да приемаме и как тя ще ни помогне. Така че в тази статия ще разгледаме какво прави норвежкото рибено масло толкова специално. Как в Омега 3 от Норвегия се…

Блог

ЗАЩО ОМЕГА-3 Е ЕДНА ОТ НАЙ-ДОБРИТЕ ДОБАВКИ

ОтNutriplace 2021-08-152022-12-27

СЪДЪРЖАНИЕ В днешно време има много хранителни добавки, но днес искаме да поговорим по-подробно за добавките с омега-3 и разнообразието от положителни ефекти, които могат да имат както върху тялото, така и върху ума. Омега-3 добавките се наричат още рибено масло и се предлагат или в течна форма, или в малки, лесни за приемане капсули….

Блог

ОМЕГА-3 И ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО НА ДЕЦАТА

ОтNutriplace 2021-06-032022-12-27

СЪДЪРЖАНИЕ Не сте сигурни дали детето ви се нуждае от омега-3 добавки и дали те са безопасни за приемане? В тази статия искаме да ви разкажем всичко, което трябва да знаете за даването на детето на добавки с омега-3, защо трябва да ги приема и колко е препоръчителното дневно количество. КАКВО Е ОМЕГА-3 И ЗАЩО ДЕТЕТО…

Блог

КОЯ ОМЕГА-3 Е ПО-ДОБРА, ОТ ОТГЛЕЖДАНА ВЪВ ФЕРМА СЬОМГА ИЛИ ДИВА СЬОМГА?

ОтNutriplace 2021-05-092022-12-27

Омега-3 са мазнини. Но добрият вид! Те са ненаситени мазнини, които са жизненоважни за нашето здраве и благополучие, но които не можем да произведем сами. Това ги прави така наречените

ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ	на 100 мл	за 400 мл = 1 порция	% RHP на порция
витамин А	40 µg	160 µg	20%
витамин Ц	4 мг	16 мг	20%
витамин Е	0,6 мг	2,4 мг	20%
витамин В1	0,1 мг	0,22 мг	20%
витамин B2	0,1 мг	0,28 мг	20%
витамин B3	0,8 мг	3,2 мг	20%
витамин B5	0,3 мг	1,2 мг	20%
витамин B6	0,1 мг	0,28 мг	20%
витамин B9	10 µg	40 µg	20%
витамин B12	0,1 µg	0,5 µg	20%
витамин К	3,8 µg	15 µg	20%
биотин	2,5 µg	10 µg	20%
витамин D	0,3 µg	1 µg	20%
магнезий	18,8 мг	75 мг	20%
желязо	0,7 мг	2,8 мг	20%
цинк	0,5 мг	2 мг	20%
манган	0,1 мг	0,4 мг	20%
мед	0,1 мг	0,2 мг	20%
йод	7,5 µg	30 µg	20%
селен	2,8 µg	11 µg	20%
хром	2 µg	8 µg	20%
калций	67,8 мг	271 мг	34%
фосфор	35 мг	139,8 мг	20%
калий	100 мг	400 мг	20%

ВИТАМИНИ	на 100гр	%* за 100 гр
Витамин А	173,9 µg	21.7
Витамин Ц	17,4 мг	21.7
Витамин D	1,1 µg	21.7
Витамин Е	2,6 мг	21.7
Витамин К	16,3 µg	21.7
Витамин B1	0,2 мг	21.7
Витамин B2	0,3 мг	21.7
Витамин B3	3,5 мг	21.7
Витамин B5	1,3 мг	21.7
Витамин B6	0,3 мг	21.7
Витамин B12	0,5 µg	21.7
Фолиева киселина	43,5 µg	21.7
Биотин	10,9 µg	21.7
калий	434,8 мг	21.7
калций	294,6 мг	36.8
Фосфор	152 мг	21.7
Магнезий	81,5 мг	21.7
Желязо	3 мг	21.7
Цинк	2,2 мг	21.7
Манган	0,4 мг	21.7
Мед	0,2 мг	21.7
йод	32,6 µg	21.7
Селен	12,0 µg	21.7
Chrome	8,7 µg	21.7