Ашваганда и мака Какви са те и какви са техните ефекти? Ашваганда и мака Може би за първи път четете тези две думи и в тази статия ще ви разкажем какви полезни ефекти имат тези две растения. Ашваганда и мака са две традиционни билки, които са били използвани от векове от хора в различни части на света заради…
ВЪВЕДЕНИЕ Болката е неприятно усещане, което може да засегне качеството на живот. CBD, или канабидиол, представлява един от най-известните и изследвани канабиноиди, съдържащи се в коноп. Този природен съставен продукт е популярен не само заради своите потенциални благоприятни въздействия, но и заради своята натуралност и малко или никакви психоактивни ефекти. CBD работи като болкоуспокояващ агент,…
Шипката е плод, известен със своята богата хранителна стойност и полезни свойства. В тази статия ще разгледаме някои от ключовите ползи, които шипката може да предложи за нашето здраве. Богат източник на витамин C: Шипката е един от най-богатите източници на витамин C. Тя съдържа значително по-висока концентрация на витамин C в сравнение с други…
Облепихата е плод с изключителни ползи за здравето. Този храст е известен с високото си съдържание на витамини и антиоксиданти, които играят важна роля в оптималното функциониране на организма. В следващата статия ще се фокусираме върху някои от най-забележителните ползи, които облепихата може да предложи за нашето здраве, както и насоки за нейната употреба. Облепихата…
Омега-3 маслата са изключително полезни за здравето и благополучието ни. Те съдържат важни мастни киселини, които подпомагат здравето на сърцето, мозъка и възпалителните процеси в организма. За да се възползваме максимално от тези ползи, е важно да съхраняваме омега-3 маслата правилно. В тази статия ще разгледаме връзката между съхранението на омега-3 масла и тяхната качествена…
IRONTEA – натурален чай, който може да ви помогне да постигнете здравословни навици и да се радвате на пълноценен живот, изпълнен с енергия и здраве. Той е съставен от специално подбрани висококачествени билки от няколко континента, които допринасят за подобряване на метаболизма и свалянето на излишните килограми. IRONTEA е идеален за хора с нередовен стомах…
СЪДЪРЖАНИЕ Има много различни начини за измерване на вашето здраве и днес ще разгледаме индекса на омега-3 и защо той е важен показател за цялостното ви здраве и благополучие. Омега-3 мастните киселини са открити за първи път през 1929 г. и оттогава изследователите се интересуват все повече от тези специални видове основни мазнини, които имат много ползи…
СЪДЪРЖАНИЕ Научете всичко за това защо добавките с омега-3 са страхотни за вашето здраве и благополучие. Всички подробности за това как правим нашето масло от крил (и защо е скъпо, но си струва парите!!) Ще започнем с обяснение на разликите между омега-3 и маслото от крил. След това ще продължим със супер силата на маслото от…
СЪДЪРЖАНИЕ Според Американската асоциация по съня, сънят е от съществено значение за нашето оцеляване и критичен за нашето благополучие. Но истината е, че повечето от нас не получават достатъчно от него и в САЩ над 50 милиона американци страдат от над 80 различни нарушения на съня! Докато спим, тялото ни преминава през различни промени, но точната причина, поради която…
СЪДЪРЖАНИЕ Чувствате се депресиран, имате липса на мотивация или просто сте малко тъжен? Не си сам. Със смяната на сезоните, по-ниските температури и по-дългите нощи всички ние се нуждаем от допълнителна помощ, за да поддържаме настроението си. Има много неща, които можем да направим, за да подобрим настроението си. Но понякога лошото настроение може да се дължи не само…
| ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ | на 100 мл | за 400 мл = 1 порция | % RHP на порция |
| витамин А | 40 µg | 160 µg | 20% |
| витамин Ц | 4 мг | 16 мг | 20% |
| витамин Е | 0,6 мг | 2,4 мг | 20% |
| витамин В1 | 0,1 мг | 0,22 мг | 20% |
| витамин B2 | 0,1 мг | 0,28 мг | 20% |
| витамин B3 | 0,8 мг | 3,2 мг | 20% |
| витамин B5 | 0,3 мг | 1,2 мг | 20% |
| витамин B6 | 0,1 мг | 0,28 мг | 20% |
| витамин B9 | 10 µg | 40 µg | 20% |
| витамин B12 | 0,1 µg | 0,5 µg | 20% |
| витамин К | 3,8 µg | 15 µg | 20% |
| биотин | 2,5 µg | 10 µg | 20% |
| витамин D | 0,3 µg | 1 µg | 20% |
| магнезий | 18,8 мг | 75 мг | 20% |
| желязо | 0,7 мг | 2,8 мг | 20% |
| цинк | 0,5 мг | 2 мг | 20% |
| манган | 0,1 мг | 0,4 мг | 20% |
| мед | 0,1 мг | 0,2 мг | 20% |
| йод | 7,5 µg | 30 µg | 20% |
| селен | 2,8 µg | 11 µg | 20% |
| хром | 2 µg | 8 µg | 20% |
| калций | 67,8 мг | 271 мг | 34% |
| фосфор | 35 мг | 139,8 мг | 20% |
| калий | 100 мг | 400 мг | 20% |
| ВИТАМИНИ | на 100гр | %* за 100 гр |
| Витамин А | 173,9 µg | 21.7 |
| Витамин Ц | 17,4 мг | 21.7 |
| Витамин D | 1,1 µg | 21.7 |
| Витамин Е | 2,6 мг | 21.7 |
| Витамин К | 16,3 µg | 21.7 |
| Витамин B1 | 0,2 мг | 21.7 |
| Витамин B2 | 0,3 мг | 21.7 |
| Витамин B3 | 3,5 мг | 21.7 |
| Витамин B5 | 1,3 мг | 21.7 |
| Витамин B6 | 0,3 мг | 21.7 |
| Витамин B12 | 0,5 µg | 21.7 |
| Фолиева киселина | 43,5 µg | 21.7 |
| Биотин | 10,9 µg | 21.7 |
| калий | 434,8 мг | 21.7 |
| калций | 294,6 мг | 36.8 |
| Фосфор | 152 мг | 21.7 |
| Магнезий | 81,5 мг | 21.7 |
| Желязо | 3 мг | 21.7 |
| Цинк | 2,2 мг | 21.7 |
| Манган | 0,4 мг | 21.7 |
| Мед | 0,2 мг | 21.7 |
| йод | 32,6 µg | 21.7 |
| Селен | 12,0 µg | 21.7 |
| Chrome | 8,7 µg | 21.7 |
Съдържа:
Ейкозапентаенова (EPA) киселина - 330mg
Докозахексаенова (DHA) киселина - 220mg
Други Омега 3 мастни киселини - 100mg
Общо Омега 3 мастни киселини - 650mg
Една мека капсула (Swisscaps) - 500mg
Енергийна стойност - 38kj/9kcal, Протеин - 0g, Общо мазнини - 0.9g, Транс мазнини - 0.01g, Въглехидрати - 0g, Захари - 0g, Натрий - 0g