Автор: Nutriplace

СЪДЪРЖАНИЕ  Според Американската асоциация по съня, сънят е от съществено значение за нашето оцеляване и критичен за нашето благополучие. Но истината е, че повечето от нас не получават достатъчно от него и в САЩ над 50 милиона американци страдат от над 80 различни нарушения на съня!  Докато спим, тялото ни преминава през различни промени, но точната причина, поради която…

СЪДЪРЖАНИЕ Чувствате се депресиран, имате липса на мотивация или просто сте малко тъжен? Не си сам. Със смяната на сезоните, по-ниските температури и по-дългите нощи всички ние се нуждаем от допълнителна помощ, за да поддържаме настроението си. Има много неща, които можем да направим, за да подобрим настроението си. Но понякога лошото настроение може да се дължи не само…

СЪДЪРЖАНИЕ Автоимунните заболявания се срещат в различни форми и засягат главно възрастните хора. В САЩ около 24 милиона души страдат от едно от над 80 различни автоимунни заболявания , които могат значително да повлияят на живота им. Те дори са третата водеща причина за заболеваемост в индустриализирания свят и водещата причина сред жените!  Правят се все повече изследвания по темата…

ВЪВЕДЕНИЕ Астаксантинът набира популярност като чудотворен продукт. Причината за това е, че астаксантинът е мощен естествен антиоксидант, който насърчава здравето по много различни начини. Има мнение, че една от причините азиатските жени да изглеждат толкова млади се дължи на това, че диетата им като цяло съдържа много астаксантин. Антаксантинът се среща естествено в морския живот, например в…

СЪДЪРЖАНИЕ Маслото от крил не само съдържа купища омега-3 мастни киселини, но е и естествено богато на много други основни хранителни вещества, за които може би не сте чували! Тази статия ще ви каже всичко, което трябва да знаете за EPA, DHA, холин, астаксантин и фосфолипиди. КАКВО Е МАСЛО ОТ КРИЛ Маслото от крил е омега-3…

СЪДЪРЖАНИЕ Омега-3 за засилване на естествените ви защити Ползите от Омега-3 за вашата имунна система Заключение Омега-3 е добавка, която може да засили имунната ви система и да ви помогне да преодолеете грипния сезон. Да имате силна имунна система е важно. В тази статия искаме да поговорим за това как можете да подкрепите тялото и…

СЪДЪРЖАНИЕ Омега-3 мастните киселини са основни градивни елементи на нашите клетки и играят важна роля в различни процеси в тялото ни. Ето защо трябва да сме сигурни, че винаги получаваме достатъчно омега-3, за да се възползваме максимално от ползите му за здравето. Но как най-добре да ги „получим“ ? В тази статия ще говорим за разликите в получаването…